Soluzione salina delicata

Concentrazione approssimativa dello 0,9 %, vicina a quella delle lacrime. Non profuma la stanza: inumidisce il vapore.

È l’opzione più neutra se gli oli essenziali non ti stanno bene. Resta comunque non uno spray nasale, non un siero medico né una cura della sinusite.

Acqua purificata, sale marino. Senza oli essenziali né profumo.

1. Controlla che la ciotola sia pulita e asciutta.
2. Versa acqua calda, senza farla bollire nella ciotola, fino a coprire il fondo senza traboccare: circa 80 ml.
3. Aggiungi da 3 a 5 gocce di una sola soluzione. Non mescolare flaconi nello stesso uso. Puoi anche usare solo acqua.
4. Metti la cupola e respira il vapore per circa 5 minuti, con pause. Tieni il viso abbastanza lontano per non scottarti.
5. Svuota l’acqua, risciacqua con acqua tiepida e asciuga. Non lasciare acqua dentro.